ว่าด้วยเรื่องแดด ประเทศไทยจัดว่ามีแดดจัด ไม่ว่าสภาพผิวจะเป็นอย่างไรก็ควรทาครีมกันแดดหรือใส่เสื้อผ้าป้องกันแดด โดยเฉพาะเมื่อใช้เครื่องสำอางที่มึการผลัดผิว เช่น AHA หรือ BHA ต่างๆ ไม่ว่าจะที่หน้าหรือลำตัวยิ่งต้องระวังเป็นพิเศษ
ควรใช้ครีมกันแดดที่มีค่า spf 30+ และ PA++ ขึ้นไป แต่สิ่งสำคัญที่สุดคือการทาซ้ระหว่างวันนะครับ บ้านเราอากาศร้อน เดินไปหน้าซอยก็ละลายไปกับเหงื่อแล้ว เลือกยี่ห้อที่อยากใช้เราจะได้ทาซ้ำได้อย่างสบายใจ
ใครอยากทราบรายละเอียด ลองดูข้อมูลจากนีเวียซันครับ
ค่า SPF ในครีมกันแดดทาตัวบอกอะไร
SPF (Sun Protection Factor) คือ ค่าที่เป็นตัวระบุระดับการป้องกันผิวจากรังสี UVB ในแสงแดด โดยที่ผิวของคนเราจะมีความแตกต่างกัน ซึ่งหากผิวได้รับ UVB มากเกินไปโดยปราศจากเครื่องป้องกันแสงแดดที่มีค่า SPF ที่เหมาะสมจะทำให้ผิว ไหม้เสียและหมองคล้ำ
ต้องใช้ SPF เท่าไหร่ถึงจะดีที่สุด !
การเลือกผลิตภัณฑ์ครีมกันแดดทาตัวโดยพิจารณาจากค่า SPF ที่มีค่า SPF30 ขึ้นไป เหมาะกับบุคคลทั่วไป ที่มีโอกาสสัมผัสแสงแดดบ้างในบางช่วงเวลา เช่น พนักงานออฟฟิศ ส่วนครีมกันแดดที่มีค่า SPF50 ขึ้นไป เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องทำกิจรรมที่ต้องอยู่กลางแดด เช่น เล่นกีฬากลางแจ้ง เล่นน้ำทะเล เป็นต้น
ค่า PA ในครีมกันแดดทาตัวบอกอะไร
PA หรือ Protection Grade of UVA คือ สารที่ทำหน้าที่ปกป้องแสง UVA ซึ่ง UVA นั้นเป็นสาเหตุสำคัญ ของริ้วรอย ความหมองคล้ำ ฝ้า กระ ค่า PA มีด้วยกัน 3 ระดับ คือPA+ คือ มีความสามารถในการป้องกันผิว จากรังสี UVA ได้ 2 เท่า เหมาะสำหรับผู้ที่สัมผัสแสงแดดบ้างระหว่างวัน เช่น สาวออฟฟิศPA++ คือ มีความสามารถในการป้องกันผิว จากรังสี UVA ได้ 4 เท่า เหมาะสำหรับคนที่ต้องออกไปทำงานกลางแจ้ง หรือออกแดดมากกว่าปกติPA+++ คือ มีความสามารถในการป้องกันผิว จากรังสี UVA ได้ 8 เท่า เหมาะสำหรับคนที่ต้องไปเที่ยวทะเล หรือต้องตากแดดทั้งวันนานๆ
ใช้ครีมกันแแดดอย่างไร ให้ได้ผลจริง !
นอกจากการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ครีมกันแดดทาตัวที่มีค่า SPF และ PA ที่เหมาะสมกับการสัมผัสแดดของแต่ละคนแล้ว การทาครีมกันแดดอย่างถูกวิธี เป็นอีกหนึ่งขั้นตอนสำคัญที่จะช่วยปกป้องผิวของคุณให้ปลอดภัยจากแสงยูวีได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งผู้เชี่ยวชาญ มีคำแนะนำดังนี้ดร.คัทยา วานเก่ ผู้จัดการฝ่ายพัฒนาผลิตภัณฑ์ประจำห้องแล็บของ นีเวีย ซัน เปิดเผยว่า วิธีการใช้ครีมกันแดดทาตัวหรือทาหน้าให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุดนั้น ควรเลือกลักษณะเนื้อครีมหรือโลชั่นที่ตนเองพอใจ และอยากใช้ เพราะถ้าไม่อยากใช้ต่อให้กันแดดนั้นมีประสิทธิภาพดีเพียงใดก็ไร้ประโยชน์ เนื้อกันแดดควรซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ง่าย สดชื่น ไม่เหนียวเหนอะหนะ เมื่อได้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับตนเองแล้ว การใช้แต่ละครั้งควรเริ่มจากการแต้มครีมกันแดดที่ผิวเพื่อทดสอบอาการแพ้ และควรทาในปริมาณมากพอ นั่นคือ 2 มิลลิกรัมต่อตารางเซนติเมตรหรือบีบครีมกันแดด หรือ 1 ข้อนิ้วชี้ต่อการใช้ทาใบหน้าหนึ่งครั้ง และทาซ้ำอีกหนึ่งครั้งในปริมาณเดิม รวมถึงการทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง
