top of page


ทำไมอาการคันเพิ่มขึ้นช่วงกลางคืน สาเหตุ วิธีแก้ไข
ทำไมคันแรงตอนกลางคืน ในช่วงดึก ฮอร์โมนคอร์ติซอลซึ่งช่วยกดการอักเสบจะต่ำสุด ทำให้สัญญาณอักเสบจากผิวนั้นโดดเด่นขึ้น ยิ่งถ้าสมองก่อนนอนหากถูกรบกวนด้วยแสงจากหน้าจอหรือความเครียด จะยิ่งทำให้สมองรับรู้ความคันมากขึ้น ในด้านสรีรวิทยาช่วงกลางคืน ผิวแห้งและอุ่นขึ้นเล็กน้อย เกราะปกป้องผิวทำงานด้อยลง จึงไวต่อการเสียดสี สิ่งระคาย (เช่น ผงซักฟอกตกค้าง น้ำหอม) หรืออุณหภูมิที่เปลี่ยนไป นอกจากนี้ สารจากภูมิคุ้มกันอย่าง IL‑4, IL‑13 และ IL‑31 สามารถกระตุ้นปลายประสาทรับรู้การคัน ใครเสี่ยงและอะไร

Kp-Clear Blog Team
11 พ.ย.


เทคนิคการโกนขนไม่ให้เป็นขนคุด
การกำจัดขนแทบทุกวิธีเป็นการกระตุ้นอาการขนคุด แต่จะไม่ทำก็ไม่ได้ จะแก้ปัญหาอย่างไร การเกิด “ขนคุด” (Keratosis pilaris) หลังการโกน มักมาจากการที่ขนถูกตัดสั้นหรือโกนจนชิดผิวมากเกินไป ทำให้ปลายขนงอกกลับเข้าผิว (ingrown hair) หรือรูขุมขนเกิดการอุดตันจากการอักเสบเล็ก ๆ การโกนขนอย่างถูกวิธีจึงไม่ใช่แค่เรื่องความสวยงาม แต่เป็นเรื่องของ การดูแลสภาพผิวและโครงสร้างของรูขุมขนให้ทำงานตามธรรมชาติ อย่ากดมีดลึกเกินไป – ให้เหลือปลายขนเล็กน้อย การโกนจนชิดผิวมากเกินไปทำให้ขนที่งอกใหม่มีโอกาส “ท

Kp-Clear Blog Team
16 ต.ค.


Steriod Cream ช่วยอะไรได้กับปัญหาผิว
ครีมสเตียรอยด์ (Steroid cream) เป็นยาทาภายนอกที่มีฤทธิ์กดการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันเฉพาะบริเวณที่ทา จึงช่วยลดการอักเสบ บวม แดง และอาการคันได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้ผิวดูดีขึ้นอย่างรวดเร็ว ยาประเภทนี้ถูกใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาผื่นแพ้ ผิวอักเสบ หรือโรคผิวหนังเรื้อรัง เช่น กลากและสะเก็ดเงิน เพราะสามารถควบคุมอาการได้อย่างรวดเร็วเมื่อใช้ถูกวิธีและอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ อย่างไรก็ตาม หากใช้ครีมสเตียรอยด์ในปริมาณมากเกินไป หรือใช้อย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน โดยเฉพาะบริเวณผิวห

Kp-Clear Blog Team
16 ต.ค.


เทคโนโลยีใหม่รักษาขนคุด ปี 2024
หลายคนถามมาเรื่องเทคโนโลยีใหม่รักษาขนคุด ปี 2024 มีงานวิจัยที่น่าสนใจ ผมขออธิบายง่ายๆ ให้ทุกคนเห็นภาพครับ เลเซอร์ Nd:YAG แบบทางการแพทย์ - งานวิจัยใน Medscape Review ปี 2024 และ Practical Dermatology (Clinical Focus) พบว่า - กลุ่มทดลองใช้เลเซอร์ Nd:YAG แบบแพทย์ที่คลินิกโดยแพทย์ผิวหนัง ยิงเฉพาะข้างที่มีขนคุด อีกข้างใช้แค่ครีมบำรุงตามปกติ หลังยิง 3-4 ครั้ง ห่างกัน 1-2 สัปดาห์ พบว่าผิวข้างที่ยิงเลเซอร์ เรียบกว่า ตุ่มลดลง และรอยแดงจางลงมากกว่าข้างที่ไม่ได้ยิง - นักวิจัยย้ำว่าเครื่

Kp-Clear Blog Team
16 ต.ค.


กลิ่นฉุนจากผลิตภัณฑ์ประเภท AHA BHA
เคยไหม…ซื้อสกินแคร์ประเภทผลัดเซลล์มา(โดยมากเป็นครีม) แต่พอเปิดขวดแล้วเจอกลิ่นฉุนจนไม่กล้าใช้ต่อ? จริง ๆ แล้วกรดที่ใช้ในเครื่องสำอาง ไม่ว่าจะเป็น AHA, BHA หรือกรดตัวอื่น ๆ ต่างก็มี “กลิ่นเฉพาะ” ของตัวเอง เพราะกรดเหล่านี้คือสารออกฤทธิ์เข้มข้นที่ช่วยเรื่องผิว แต่สิ่งที่ผู้ผลิตหลายแบรนด์มักละเลยก็คือ…กลิ่นฉุนที่รบกวนผู้ใช้ มาลองทำความรู้จักกับ “กลิ่น” ของกรดแต่ละชนิดกันครับ ⸻ AHA (Alpha Hydroxy Acid) โดยเฉพาะ Glycolic Acid และ Lactic Acid • กลิ่นเปรี้ยวจัด คล้าย ๆ น้ำส้มสายชูห

Kp-Clear Blog Team
16 ต.ค.


ทำไมอาการขนคุดจึงแย่ลงในหน้าหนาว และวิธีดูแลที่ถูกต้อง
หลังจากที่เรามีฤดูร้อน ฤดูร้อนมาก ฤดูร้อนและฝนตกด้วย มานานนับปี ลมหนาวก็เริ่มเข้ามาแล้ว ทำไมอาการขนคุด (Keratosis Pilaris)...

Kp-Clear Blog Team
13 พ.ย. 2567


เอาชนะขนคุดด้วย ketogenic diet + IF
ขนคุดหายขาดไม่ได้ แต่ทำให้อาการหายไปเลยได้เหมือนกัน แน่นอนว่ามีปัจจัยหลายอย่างและไม่ใช่ทุกคนจะทำได้ ทางบริษัทได้มีโอกาสสัมภาษณ์ลูกค้าประจ...

Kp-Clear Blog Team
11 เม.ย. 2567


เล่าเรื่อง ขนคุด กับ พันธุกรรม
โพสนี้จะเล่าเรื่องงานวิจัยที่เกี่ยวข้องกับอาการขนคุด เลือกมาเฉพาะที่น่าสนใจนะครับ สรุปง่ายๆได้ดังนี้ ขนคุดเกิดจากพันธุกรรม...

Kp-Clear Blog Team
5 ต.ค. 2566


8เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับอาการขนคุด
REF: 8 Little-Known Facts About Keratosis Pilaris, Audrey Kunin, M.D., Dermstore [https://www.dermstore.com/blog/what-is-keratosis-pilaris/]

Kp-Clear Blog Team
31 ส.ค. 2566


AHA BHA และ PHA ใครดีกว่ากันสำหรับปัญหาขนคุด
AHA คืออะไร? AHA (alpha hydroxy acid) เป็นกรดอินทรีย์ที่สามารถละลายได้ในน้ำ ตัวอย่างได้แก่ กรดไกลโคลิก (ได้จากการหมักอ้อย) กรดแลกติก...

Kp-Clear Blog Team
16 ก.ค. 2566


สัมภาษณ์คุณแมวน้อยแห่งนาโกย่าเรื่องขนคุด
เคพีเคลียร์: คุณแมวน้อยฯ ช่วยเล่าประสบกาณ์ขนคุดให้เราฟังหน่อยได้ไหมครับ แมวน้อยฯ: ตอนเด็กๆ อายุราว 7-8 ขวบ มีคนทักว่าแขนเป็นอะไร ...

Kp-Clear Blog Team
9 พ.ย. 2565


สบู่ทำอะไรกับผิว ? และทำไมคนที่มีอาการขนคุดจะต้องหลีกเลี่ยง
สบู่ (Soap) ในทางเคมีคือ เกลืออัลคาไลน์ (ด่าง) ของกรดไขมัน ซึ่งเกิดจากการทำปฏิกิริยาเคมีระหว่าง ด่างโซเดียมไฮดรอกไซด์ กับ กรดไขมัน...

Kp-Clear Blog Team
3 ก.ย. 2565


เมื่อลูกน้อยเป็นขนคุด
โดยส่วนมากแล้วเรามันเจอคนที่เริ่มเป็นขนคุดตอนช่วงวัยรุ่น แต่ก็มีกรณีอื่นๆอีกเช่น เป็นช่วงหลังคลอด และก็มีบางส่วนที่เกิดตั้งแต่ยังเป็นเด็ก...

Kp-Clear Blog Team
17 ก.ค. 2565


เป็นขนคุดกินอะไรได้กินอะไรดี
เป็นคำถามยอดฮิตว่ากินอะไรได้ กินอะไรแล้วดี? ก่อนจะตอบต้องขอบอกให้ทำใจไว้ล่วงหน้ากันว่าไม่มียาวิเศษที่กินแล้วขนคุดหาย ผิวสวยใสทันทีแน่นอน...

Kp-Clear Blog Team
11 มี.ค. 2565


เป็นขนคุดก็มีข้อดีนะเออ
#เป็นขนคุดก็มีข้อดีนะเออ ใครบอกว่าเป็นขนคุด (แบบเป็นเอง -พันธกรรม) ถือเป็นความโชคร้าย Kp-clear ก็คงไม่บอกว่าโชคดี...

Kp-Clear Blog Team
31 ส.ค. 2564


Laser แก้ปัญหาขนคุดได้ไหม
#laserดีไหมนะ #แก้ขนคุดด้วยเลเซอร์ หลายๆคนถามมาตลอดว่าถ้าไปเลเซอร์ขนคุดจะดีไหม อันนี้ตอบยากครับ ขอให้ดูรายละเอียดตามนี้ ประเด็นแรก...

Kp-Clear Blog Team
25 เม.ย. 2564


เป็นขนคุดจะแช่ออนเซ็นที่ญี่ปุ่นได้ไหมนะ
ทุกคนก็ทราบดีอยู่แล้วว่าการอาบน้ำเป็นเรื่องที่ต้องปฏิบัติทุกวัน แต่เมื่อมีโอกาสพิเศษๆ ที่จะได้ไปเที่ยวญี่ปุ่นก็ต้องไม่พลาดในการแช่ในบ่อน้...

Kp-Clear Blog Team
8 ส.ค. 2562


อยากรีบหาย ทำอย่างไรจึงจะหายเร็วๆ
เป็นขนคุด อยากรีบหาย ทำอย่างไรจึงจะหายเร็วๆ

Kp-Clear Blog Team
24 ก.ค. 2562


ร้อนรุ่มดังไฟเผา เกี่ยวอะไรกับขนคุดไหมนะ
โดยปกติแล้วอาการขนคุดจะแสดงผลมากขึ้นเมื่ออากาศหนาว ทั้งนี้เป็นเพราะอากาศหนาวทำให้ผิวแห้ง ซึ่งเป็นการกระตุ้นอาการขนคุดให้ชัดเจนขึ้น...

Kp-Clear Blog Team
29 เม.ย. 2562


สครับหรือไม่สครับ
เป็นข้อถกเถียงกันมานานว่า เราควรจะขัดผิวรึเปล่า โดยเฉพาะในกรณีคนที่มีปัญหาขนคุด ขนไม่สามารถแทงขึ้นมาบนชั้นผิวได้...

Kp-Clear Blog Team
24 ม.ค. 2562
bottom of page